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筋トレと健康の関係|病気リスクはどれくらい下がるのか
「健康のために何か運動しなきゃ…でも、筋トレってなんだか大変そう…」「この歳から始めても効果あるのか…
2026年4月1日
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プロフィール

あき爺
あき爺
当ブログ「暮らしの中の健康ライフ」へようこそ。
私は理系の大学院を卒業後、製薬会社で上級研究員として長年働いてきました。主に病院向けの医薬品の有効性や安全性についての研究に携わり、多くのプロジェクトを経験しました。医療機器の開発にも携わりました。

リタイア後は、一年半ほど、のんびりとした生活を送っていましたが、あるご縁から、立ち上げ間もない小さな医療機器の会社で再び仕事をすることになりました。現在は、海外で開発された医療機器、診断薬を日本で販売するコンサルタントの仕事や、販売に必要な認証を取得する仕事、医療マーケットの分析をしています。これまでに数多くの製品評価を行い、多くの医療機器を日本市場に送り出してきました。

仕事を通じて感じることは、日々の健康チェックとヘルスケアが健康の維持に大事だということです。

若い時から登山、水泳、筋トレ、ウォーキング等の運動に取り組んできました。今でも続けています。
健康寿命の観点から、高齢者のヘルスケアには関心があり、この分野の情報を発信していきたいと思います。
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