「投稿者: あき爺」の記事一覧

尿もれに悩むあなたへ③ ― ケーゲル体操でできるシンプルな対策
1. 尿もれは「よくあること」 40代以降の女性や出産経験のある方を中心に、意外と多くの人が「尿もれ」を…
お腹の赤ちゃんの心音が聞ける!胎児超音波心音計の魅力と使い方
妊娠中、「赤ちゃん、元気にしてるかな?」と感じることはありませんか?そんな不安や期待をやさしく包ん…
コーヒーで糖尿病予防―科学が示す驚きの効果
私たちが普段口にする飲み物や食べ物の中には、病気の予防や改善に役立つ成分が含まれていることがありま…
口内洗浄器で歯周病予防!自宅でできる新しいオーラルケア
みなさんは「口内洗浄器(ウォーターフロッサー)」をご存じでしょうか?最近では、Amazonなどの通販サイ…
尿もれに悩むあなたへ② ― 骨盤底筋トレーニング器具「イーケーゲル」徹底レビュー
年齢やライフステージの変化とともに、骨盤底筋は少しずつ弱っていきます。出産後の回復や尿もれ対策、体…
尿もれに悩むあなたへ ― 骨盤底筋トレーニングで日常をもっと快適に 
骨盤底筋を鍛えて尿もれ対策 年齢や出産を重ねるにつれて、「ちょっと咳をしただけで」「重い荷物を持ち上…